大家都知道眼睛是心灵的窗口，它的重要性自然是不言而喻的。眼科疾病近年来逐步向低龄化发展，最常见的青少年眼科疾病表现为屈光不正(近视、远视、散光)、斜视、弱视、青光眼等等。 据不完全统计，我国是近视发病率最高的国家。大家在日常生活中也能体会到，在学校，有些班级更是全班学生都戴眼镜。青少年的眼健康已经不容忽视。保护青少年视力刻不容缓。 

　　近视是一种多因素疾病，遗传、环境 、饮食营养、生活习惯、用眼习惯等都对近视的形成有一定影响。随着目前学习任务的加重、电子产品的增多造成用眼过度，读写姿势不正确，长时间近距离用眼等不良用眼习惯，都是造成过早近视的诱因。

　　在这我想特别强调电子产品对青少年视力的影响。现在很多孩子甚至从1,2岁就开始看电视，用ipad ,看电脑，手机等，实际上这样做对孩子的眼睛是非常有害的。曾经有报道2岁的儿童看了1年的ipad ，形成了500度的近视，这是非常可怕和遗憾的。如今许多电子产品内容都十分吸引人，不管是看手机还是玩ipad，很多人都容易不知不觉将电子产品拿得距离眼睛很近。而阅读距离的拉近会使眼睛聚焦时的角度增大，进而造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大，时间一长，睫状肌自然容易感到疲劳。另外荧光屏的电磁波、红外线、放射线、刺眼的颜色等也会刺激眼睛，对眼睛造成伤害。因此青少年注意看电视、玩游戏、用电脑的时间，最好控制在45分钟(最多不超过1小时)就停下来，让眼睛休息10至15分钟，“可以看看5米外的远方，也可以闭目养神，而且画面的亮度、对比度要柔和、适宜。